Día 7.

Intake día 7:


Desayuno: Nada.
Almuerzo: Nada.
Comida: Ensalada cesar y patatas.
Merienda: Nada
Cena: Ensalada cesar y patatas

Ejercicio hecho:
- 30 min subiendo y bajando escaleras.


Como podéis ver ya no aguante el último día de ayuno era hoy pero no podía me sentía demasiado baja.
Por el resto ha sido un día rutinario, mañana iré a hacer la compra. Ya os contaré que compro seguro que mucha verdurita, aunque no me gusta demasiado y fruta sobre todo.
Buenas noches.♥

Día 6.

Intake día 6:


Desayuno: Nada.
Almuerzo: Nada.
Comida: Nada.
Merienda: Nada
Cena: Nada.

Ejercicio hecho:
- 100 abdominales






Me encuentro super débil a mitad de la tarde tuve que dejar de estudiar porque me mareeaba, me subí sin ninguna fuerza sintiendo que me caía a cada paso y me eché en la cama. Me duele la cabeza mucho, en fín no doy más, no creo que aguante mañana y si aguanto tendré que estar todo el día en la cama, solo rezo por que el lunes haga frío porque lo que me faltaba salir de casa sin comer en 4 días y el calor de estos días no aguantaré me caeré apenas dé el primer paso.

Día 5.

Intake día 5:


Desayuno: Nada.
Almuerzo: Nada.
Comida: Nada.
Merienda: Nada
Cena: Nada.

Ejercicio hecho:
Andar 3 km (40 min)
6 horas de baile. (Voy a una escuela de Danza)








2º día de ayuno, conseguido. :)
Son 4 en total los que quiero hacer me faltan sábado y domingo, me los comeré si yo no quiero comer no se come, estoy viendo que tienes que tener mucha fuerza de voluntad y de pasar malos momentos porque obviamente te entra el hambre, pero nadie te obliga a abrir la boca, sí la abres es porque quieres.
Yo la abriré el lunes por supuesto pero porque tampoco quiero caer enferma, el lunes de nuevo tengo escuela de danza otras 6 horas y si voy sin comer desde hace 5 días lo más probable es que no rinda, me maree, me desmaye, me baje la tensión o cualquier cosa. Así que he decidido hasta conseguir mi meta hacer lo siguiente hacer ayuno los fines de semana. Desde Jueves hasta Lunes, y Lunes Martes y Miércoles comer lo menos posible. Pero comer.


Bueno todavía hay que ver si aguanto que quedan dos largos días por delante.
Pero esto me gusta. Espero cuando vaya el lunes a pesarme no ver más el 6 y empezar a ver el 5 por Dios lo ansío tanto...
Hasta mañana, buenas noches principes y princesas.♥

Día 4.

Intake día 4:


Desayuno: Nada.
Almuerzo: Nada.
Comida: Nada.
Merienda: Nada
Cena: Nada.

Ejercicio hecho:
Andar 3 km (40 min)
2 horas de baile. (Voy a una escuela de Danza)
+50 sentadillas
+50 abdominales






Hoy decidí ir solo a dos horas de baile ya que estaba agotada y en vez de hacer las 6 rutinarias, dormí un poco por la tarde y me fuí a las dos últimas clases.
Como veis... HE CONSEGUIDO HACER AYUNO, me gustaría seguir con el ayuno hasta el lunes pero sé que no lo conseguiré. Por querer quisiera seguir con el ayuno hasta conseguir verme bien conmigo misma... já.
En fin... me cuesta encender la tele ya que cada vez que la enciendo sale gente comiendo y me entra la gula a mi.
Veremos que tal va el día de mañana. Buenas noches.♥

Día 3.

Intake día 3:


Desayuno: Nada.
Almuerzo: Nada.
Comida: Nada.
Merienda: Napolitana de Jamón y queso.
Cena: Nada.

Ejercicio hecho:
Andar 3 km (40 min)
6 horas de baile. (Voy a una escuela de Danza)








ESTOY AGOTADA! bufff... que mal encima no sé pero el otro día ya me hice bastante daño en la espalda, porque, yo no estoy super delgada, ni siquiera delgada, pero se me nota mucho la columna y al hacer ejercicios de suelo me mata y ya me hice daño estos días atrás pero hoy Dios quería llorar lo juro, iré a que me miren porque cada día me duele más y cuando llego a casa es horrible...
En fin, por el resto bien.
Mañana no creo que aguante todas las horas... pero tengo que aprovechar al máximo... en fin, a ver que hago.


Buenas noches gente. ♥

Día 2.

Intake día 2:


Desayuno: Nada.
Almuerzo: Nada.
Comida: Nada.
Merienda: Nada.
Cena: Espaguetis.

Ejercicio hecho:
Andar 3 km (40 min)
6 horas de baile. (Voy a una escuela de Danza)






Hola, creo que he jodido mi intake de hoy (que iba camino de ayuno) cenando, ni si quiera tenía mucha hambre y estaba (estoy) cansada. Pero no sé me ha podido la gula, aún así, he comido pocos.
Lo malo es que es pasta que aporta muchas calorías y para no gastarlas, ya que ahora me voy a dormir...
En fin...  Buenas noches, me voy a dormir que hoy también es tarde ya, aunque no tanto como ayer. (1.29 am)

Día 1.

Hola gente, este es el primer día como participante en la carrera de KGS de: Labalanzahaciaatrasvamaslento.blogspot.com

Edad: 19
Altura: 1,65
Peso inicial: 68
Peso actual: 61,400
Meta: 54
IMC: 22

Intake día 1:


Desayuno: Nada.
Almuerzo: Nada.
Comida: Nada.
Merienda: Una napolitana de chocolate y un batido de helado de fresa.
Cena: Nada.

Ejercicio hecho:
Andar 3 km (40 min)
6 horas de baile. (Voy a una escuela de Danza)




Aunque sea el primer día de carrera, llevo con esto (en serio) algo más de un mes.
Cuando empecé (en serio) pesaba 65 no 68.
Los otros tres kgs pues los bajé en el resto del verano.
Empieza el otoño, las clases y la actividad sobre todo. Esto me encanta.
Mucha gente me dice que soy Ana, en realidad me considero Wannabe. Quiero ser, pero sé de sobra que todavía Ana no está dentro de mí.
Soy enamorada, y cuando digo enamorada me refiero a ENAMORADA de la Danza. Ya lo iréis viendo.
De momento me voy a dormir que ya es tarde (3.41am) y mañana tengo que madrugar (8.00am), mañana sigo con las presentaciones.